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提高免疫力的食材

2012/2/7 14:17

提高免疫力的食材

●推荐食材——甲鱼

甲鱼不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且含有多种维生素和微量元素,具有滋阴清热,益肾健脾的功效,自古以来就被认为是滋补的珍品,比如很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足”。

推荐菜品——荆沙甲鱼

吃甲鱼当然要吃长江流域一带的甲鱼。因为那里的甲鱼在长江水的滋养下,其生长环境和饵料达到最适合的自然条

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