瘦身美容(第184页)_饮食健康

护肤三步曲熬夜也有好皮肤

2016/10/9 17:59

现在的熬夜族太多了，职场女性不仅要承受职场的压力，还要管理生活中的琐事，每天的时间都不够用，只能压缩睡觉时间。可是熬夜、

聪明吃早餐聪明变瘦

2016/10/9 17:51

科学研究表明，那些吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子要聪明。同样地，吃早餐的成人上午工作效率要不不吃早餐的人高。

简单3种滋补食疗调整气色让你白起来

2016/10/9 17:38

正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是

揭秘9大防皱良方，你不妨一试

2016/10/9 17:25

天性爱美的女士们最不愿意看到的，那恼人的小皱纹不知何时已静静爬上了自己的脸部，它确是令人大伤脑筋的事情。通过对饮食结构的

冬日泡澡放块柚子皮

2016/10/9 17:22

一过冬至，就进入了数九寒天，日本的柚子澡又开始火了。此时，大到著名温泉，小至平常百姓家的汤盆，都散发着柚子皮的阵阵清香。

办公室白领身材走样与午餐有关系

2016/10/9 17:20

在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐

冬季秀美腿日常蔬果帮你摆脱大象腿

2016/10/9 17:16

时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子…

3类食物有效防治脱发

2016/10/9 17:14

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

冬季早晚喝醋水肌肤水润有弹性

2016/10/9 17:12

冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。

让你十天露出小蛮腰

2016/10/9 17:10

鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素A、B、D、E，钙，磷和铁质。这个以鸡蛋为

金秋十月最美大闸蟹

2016/10/9 17:09

一直以来就有金秋十月吃螃蟹的说法，这个季节正好螃蟹在备孕，肉质比平时更加肥美。周末在家来上一大盆大闸蟹，啃着白白嫩嫩的蟹

深海鱼抗肌肤氧化能力强具美容效果

2016/10/9 16:17

每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。

营养均衡的简易佳肴生菜的另类瘦身法

2016/10/9 16:14

时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具

美食搭配吃出性感身段散发明星魅力

2016/10/9 16:12

其实一点儿也不费力，你就可以让自己更漂亮，更夺目。按照下面说的做，你就可以像明星一样吃出华贵的头发、纤细的腰身……

饮食3策电脑mm有效抗老化

2016/10/9 16:08

因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、

女孩死活不瘦的十大原因对号入座

2016/10/9 16:06

用心减肥的MM一直怀疑，是否有天生的胖人和瘦人之分。瘦美人大鱼大肉还能保持苗条身材，可为什么自己却像是喝凉水都发胖。今天

冬季多吃山药健美又减肥

2016/10/9 16:01

冬季是一年中最易发胖的季节，更是一年中最好的减肥季节。把握住冬季多吃山药减肥的时机，在窈窕路上一路高歌。山药为什么能够减

让女人牙齿洁白笑容灿烂的六种美食

2016/10/9 15:59

拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发

教你冬季必学的排毒妙招

2016/10/9 15:56

有专家说，假如从18岁起，周遭的环境保持不变，每个人都能最大限度地保有年轻的容颜。只可惜，虽然环保行动时刻在进行，污染和

压力大头发白多吃黑木耳

2016/10/9 15:53

人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，河北医大一院中医科主任白亚平介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要

最受欢迎的家常菜