瘦身美容(第82页)_饮食健康

酸奶减肥让你瘦身不再愁

2017/4/5 17:21

酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此酸奶

7款减肥餐让你经期也能瘦身

2017/4/5 17:19

生理期中我们体内的激素水平和新陈代谢都会有所变化，这是减肥的一个黄金时期，因为你摄入的很多食物都不会转化成脂肪，所以增加

南瓜减肥4种食谱你还在等什么

2017/4/5 17:15

听说过南瓜可以减肥吗?南瓜不但营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等，并具有润肺益气，利尿减肥功效。

星期水果高效瘦身

2017/4/5 17:13

七彩缤纷的水果既解渴又饱腹，是不少美眉首选的减肥食品。吃什么水果减肥最快呢?下面小编教大家一周每天吃一种颜色的水果，高效

想要高效减肥吗？试试柠檬吧！

2017/4/5 17:11

柠檬是一种非常好的减肥食品，在瘦身减肥的过程中，因为柠檬含有非常丰富的维生素c不仅可以帮助脂肪有效的分解，还能达到美容养

吃豆豉能减肥吗？

2017/4/5 17:08

发酵食品是指人们利用有益微生物加工制造的一类食品，包括谷类发酵制品，如馒头，面包，包子，米酒等;豆类发酵制品，如豆瓣酱，

西红柿4种新吃法教你健康轻松减肥

2017/4/5 17:07

西红柿真可谓是减肥食物中的明星啊，但每天不是跟鸡蛋炒就是生吃，你是不是已经厌烦了?有没有一些新奇的吃法呢?小编告诉你，有

八种有助化解油腻的食物

2017/4/5 17:06

三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是

健康减肥合理食肉可瘦身

2017/4/5 17:04

一般的减肥概念里，要想减肥肉肯定要少吃的。但中国人长期吃肉的饮食结构下，怎能轻易就让人与肉说拜拜。想吃肉了又该怎么办。有

7种高热量食物的巧妙吃法让你吃了能高效瘦身

2017/4/5 17:03

在日常饮食中难免会碰上高热量的食物，那么面对这些食物是吃还是不吃呢?今天小编就跟大家分享7种高热量食物的巧妙吃法，让你吃

11种健康减肥食物让你远离肥胖

2017/4/5 17:00

吃东西也能燃烧脂肪轻松减肥，你知道吗?当然，前提是要吃对食物。想边吃边瘦就赶紧看看小编为你推荐的12种健康减肥食品吧，它

春天也要防晒多吃这4种食物

2017/4/5 16:57

医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤

这6种食物助你在生理期有效丰胸

2017/4/5 16:50

拥有傲人的双峰，是女性认为美的象徵之一，如果你对自己身材有所期待，就要好好利用生理期了。月经期间是女性丰胸的最佳时段，在

专家解密：4种食物让皱纹消失

2017/4/5 16:28

皱纹是每个女人的天敌，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸小皱纹?健康安全的食材来去皱纹才是最好的方法。一起来看看吧，如何

揭秘春季皮肤护理的五大方法

2017/4/5 16:23

季节的变化对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，但干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明

喝点儿水就能减肥减肥果营养又减肥

2017/4/5 16:08

说到减肥，是现在很多女性朋友们热衷于谈论的话题，选择什么样的减肥方法，也是大伤脑筋。想要在不影响身体的情况下减肥，就需要

简单易做的下酒菜香卤黄豆

2017/4/5 15:56

黄豆是一种老少皆宜的食物，因此其被人们做成各种各样的美食，那么这些美食是怎么制作而成的呢？下面介绍一种美味健康的黄豆的做

喝果汁是“导致体重增加的最快方式”

2017/4/5 15:43

英国瘦身网站Tesco Diets营养学专家凯瑟琳·马修斯博士表示，喝果汁是“导致体重增加的最快方式”。大多数人不要1分

多吃蘑菇抗衰老

2017/4/5 15:34

不论男女，都希望青春永驻。抗衰老可说是人人关注的问题。中医认为，除了良好的生活习惯外，健康的饮食对抗衰老也非常重要。

学习北欧饮食吃着减肥

2017/4/5 15:15

边吃边减肥，是很多人的心头梦想。英国《每日电讯报》5月30日报道的芬兰一项新研究提醒，学习北欧人的饮食方式，兴许能帮我们

最受欢迎的家常菜