瘦身美容(第207页)_饮食健康

盘点减肥要远离的四大食物

2016/9/12 15:46

爱美是每个人的天性，以瘦为美更是让越来越多的人加入了减肥大潮，减肥的女生们注意啦！减肥一定要远离这些食物！

美肤瘦身多吃豆类食品

2016/9/12 14:29

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。

4大食物让皮肤保持弹嫩有光泽

2016/9/12 14:27

维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以清除死皮、去皱纹，改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，柔润

盘点5大瘦脸食物轻松吃出V形脸

2016/9/12 14:26

V形脸是很多女性的梦想，感觉只要脸小怎么看都好看。那么要如何瘦脸呢？除了按摩瘦脸，我们还可以从日常的饮食中达到瘦脸的效果

小小食盐功效多美白祛痘好帮手

2016/9/12 14:23

说道食盐，第一反应肯定是作为一种调味品出现在我们的脑海中，但是你知道吗？食盐美容护肤的功效也不容小嘘哦！

饮食宝典：消除皱纹就靠它们啦

2016/9/12 14:23

自由基是导致人体衰老的主要原因。当人体内自由基产生过多时，就会导致组织损伤或加快人体衰老，引起或加重肿瘤、心脑血管病、哮

燃烧脂肪的三大食物

2016/9/12 13:15

番茄热量较低，含有丰富的维生素B，可以促进新陈代谢，丰富的膳食纤维可以促进肠道排空，并吸收肠道内多余的脂肪。苹果富含粗纤

怎样消除妊娠纹

2016/9/12 11:23

妊娠纹会影响美观，如何去除妊娠纹是很多孕妇朋友都想知道的问题。橄榄油、按摩、增加皮肤弹性都可以预防妊娠纹的产生。

节食减肥反弹吗？

2016/9/9 17:45

为什么节食后体重会反弹?千万不要奢望通过单纯的节食减肥来减轻体重，损害身体机能的同时，弄巧成拙，你可能会比之前还胖哦!

减肥遭遇瓶颈？饮食多注意

2016/9/9 17:36

减肥遭遇瓶颈？好像瘦下来一点就没有效果了？那么，你应该要考虑一下能量守恒的问题了！饮食和运动之间的能量守恒，有助于你保持

秋季滋润身体？ 5种果蔬让你做水嫩美人

2016/9/9 16:51

喝太多的水实际上可能造成维生素和矿物质损失，因为在大量喝水之后，我们也需要去厕所排出水分。食物含有许许多多的电解质、维生

改善脑功能！5种食物让你更聪明

2016/9/9 16:46

某些食物被称为能帮助提高记忆力，改善脑功能……听到这些，您是否感到惊讶呢？据《印度时报》报道，在饮食中添加这5种食物，真

粗粮健脑强脑防止神经损伤

2016/9/9 16:45

随着年龄的增长，人的大脑和神经系统也会逐渐老化。据美国《预防》杂志报道，这些“顶尖”的食物可以帮助你健脑强脑、预防老年痴

上火喉咙痛？这些食物可治疗

2016/9/9 16:44

喉咙痛时更应该吃东西，营养的食物可以为你提供足够的能量来抵御疾病，帮助恢复身体健康。下面列出的7种食物，在给你带来足够营

牙齿有四种“天然美白剂”

2016/9/9 16:43

一口皓齿令人羡慕，要想达到这个目的，除了要坚持早晚刷牙外，有些食物也有一定帮助。近日，美国《预防》杂志刊文总结“牙齿的天

减退鱼尾纹的4个饮食小窍门你知道吗？

2016/9/9 15:37

mm们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢?且看小编

不得不喝的八款滋补美容粥品

2016/9/9 15:24

永葆青春一直是女人的热议话题，护肤品用了不知道多少，可最后都以无效收场，其实通过食疗，我们也可以达到美容养颜的效果。下面

煮夫煮妇需留意别让坏习惯害了自己

2016/9/9 15:12

肺癌是目前全球头号“健康杀手”，在肺癌的致病因素中，吸烟、大气污染和烹饪油烟被列为最主要的因素。但与男性吸烟率高不同的是

夏末秋初吃五款美食最瘦身

2016/9/9 15:09

夏末秋初之际，如果你的食欲越发的势不可挡，足以威胁到你窈窕身材的时候，不如看看下面这几道可口的美食，它们不仅能满足你的口

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