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减肥的天敌,想减肥别吃这些

2017/8/25 16:48

5、天然酱烤百吉饼

说明:在冰冻的百吉饼上抹上自己喜欢的天然酱,烤一下就行了。和其他的百吉饼相比,它会为您节省160-360卡路里,以及超过10克的脂肪。

6、博卡烤蔬菜汉堡包

说明:烧烤的蔬菜包括西葫芦、红辣椒、大蒜、洋葱,甚至包括一些奶酪,再加上一些生菜、西红柿、番茄酱,或者其他你最爱吃的,你很难发现它与传统的汉堡有什么区别。和3盎司的牛肉汉堡相比,它会为您节省180卡路里和19克脂肪。

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