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保湿菜单吃出水润女人

2012/2/7 13:07

保湿菜单吃出水润女人

水润女人特征4 润泽的乌发

越听张学友的那首“穿过你的黑发的我的手”,就越觉得拥有一头乌黑光泽的秀发的重要性。

食补菜单:

1、补血、健脾的药补,如枸杞子、山药、百合、阿胶。

2、补肾阴的干果,如腰果、核桃等。

3、新鲜蔬菜,如菠菜、胡萝卜(最好用水焯一下,生着吃)。

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