食物档案(第46页)_饮食健康

空心菜的营养价值与食用功效

2017/4/13 15:29

空心菜是一类可以起到解毒和清热作用的蔬菜，它的营养价值非常丰富。吃空心菜的好处都有哪些呢？

鸡蛋的吃法存在哪些营养误区？

2017/4/13 15:28

人们对于鸡蛋的喜爱除了营养丰富之外，鸡蛋多变的吃法也是深得人们欢心。虽然吃法多变，不过吃鸡蛋还是有4大误区需要注意，大家

总喝蜂蜜水，却不知共有5大功效

2017/4/13 15:22

在生活当中我一般是用蜂蜜泡水喝，而蜂蜜的功效也是有很多的，经常用蜂蜜泡水喝有利于我们的健康，那么蜂蜜泡水喝有什么功效呢?

桂圆大补，但桂圆的具体功效有哪些呢？

2017/4/13 15:15

桂圆是生活当中十分常见的食物，经常吃桂圆的对于身体是有益的，但是并不是所有人都适合吃的，那么桂圆的营养价值有哪些呢?吃

6种人并不是总适合喝咖啡

2017/4/13 14:38

咖啡豆中含有丰富的微量元素，可谓营养丰富，但是并不是每一个人都适宜喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，对于一些特定人群并不是

好吃又便宜豆芽的保健功效

2017/4/13 14:16

豆芽营养很高，它含有丰富的维生素C、膳食纤维等可以治疗多种身体问题，豆芽不仅营养很高，对人体的五种疾病也很有效，是便宜又

吃百合有什么好处？

2017/4/13 14:07

吃百合有什么好处？立秋过后，意味着秋天的到来。秋天最适合养肺，百合就是养肺的好食物。而且秋天吃百合的好处有很多，不单单养

燕麦有三大食疗功效

2017/4/13 14:00

五谷杂粮含有蛋白质、膳食纤维、矿物质、不饱和脂肪酸和维生素，其中的膳食纤维，能抑制胆固醇和脂质的吸收，降低血液中胆固醇的

玫瑰花茶有美容调节抑郁的功效饮用禁忌是什么

2017/4/13 13:52

玫瑰花茶有哪些功效和作用呢？最广为人知的是美容的好处，所以是大多数人女性朋友们所选择的茶饮。然而，玫瑰花茶还具有缓解抑郁

常喝酸奶可防辐射饮用有5项注意

2017/4/13 13:51

电脑、电视、微波炉……现代生活使电磁辐射几乎无处不在。电磁辐射对人体的伤害缓慢而隐蔽，但我们不能因此忽视电磁辐射带来的健

乌贼和章鱼的区别别再食用错了

2017/4/13 13:49

乌贼和章鱼的长相很相似，所以很多人都不知道如何分别。虽然它们的肉质都很鲜嫩，但是不同体质的人还是要区分开吃的。那么针对这

菠萝蜜功效多煮熟后食用也很好

2017/4/13 10:22

大家都知道榴莲水果有种香味，也是我们说的“臭味”,却忽视了另一种水果菠萝蜜，也是有一种所谓的“臭味”.菠萝蜜是桑科乔木植

豆角焖面的做法豆角的食用禁忌

2017/4/13 10:14

焖面是山西的传统面食汤面的革新性产品，其加工工艺就是焖，从烹饪技术来讲，焖出来的面，不会因在水煮制过程中破坏面粉的蛋白质

煲汤一定不能忽略的11个细节

2017/4/13 10:08

煲汤的原料一定要新鲜，绝大多数食物如鱼、肉、蔬菜、水果等都能作为汤的原料和配料。煲汤一定不能忽略的11个细节。

涨姿势了！没想到菠萝吃多了会出现这些症状！

2017/4/13 10:08

春季正是吃菠萝的时候，大量的菠萝涌入市场，但是很多人多吃完菠萝后会出现牙龈肿痛、长痘等上火症状，这是怎么回事呢？水果的问

这样吃大枣才是对的，原来以前都吃错了

2017/4/13 10:05

说起大枣，至今已经有4000多年的种植历史，它真的能称得上是经久不衰的养生佳品。

常喝柠檬水有七大好处还不赶紧来一杯

2017/4/12 17:50

柠檬水也叫柠檬醋，含有大量的维生素C，能有效预防牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的几率，起到美白美容的功效。

鸡蛋壳的五个生活小妙用

2017/4/12 17:37

我们吃鸡蛋时，就会随手将鸡蛋壳丢弃，认为鸡蛋壳毫无用处，其实不然。下面小编告诉你，蛋壳扔掉不如砸碎后用掉。

干红葡萄酒的五大作用与功效

2017/4/12 17:14

红酒中的多酸含量相当多，所以人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有

女性吃土豆抗衰老这样吃最营养

2017/4/12 17:11

土豆是常见的蔬菜之一，它的营养价值也很高，我们经常食用它。但是你知道吗？女性如果多吃土豆还会有意想不到的好处，并且土豆的

最受欢迎的家常菜