食物档案(第57页)_饮食健康

坚果好吃不能贪 5种情况不吃坚果

2017/4/6 17:03

坚果中含有的不饱和脂肪酸虽然有益健康，但却容易导致胃酸反流。坚果好吃不能贪，5种情况不吃坚果。

啤酒的最佳饮用温度

2017/4/6 17:03

冰镇啤酒温度应控制在5℃-10℃，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度随温度高低而变化，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡，能形

蔬菜的不合理搭配你知道几条？

2017/4/6 17:03

你真的了解蔬菜吗？蔬菜的脾气你把控好了吗？让我们看几组蔬菜的禁忌搭配，下次做菜可要注意了！

手撕包菜7大美味诀窍

2017/4/6 17:00

包菜又名卷心菜，具有健脾养胃、强壮筋骨、清热利水的作用。包菜富含维生素C、维生素E、果酸、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钼

苦瓜除苦有诀窍

2017/4/6 16:58

苦瓜的营养价值是很高的，但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味哦。今天，专家就来教

小小银鱼乃鱼中珍品

2017/4/6 16:37

银鱼又称冰鱼、玻璃鱼、面条鱼，古称脍残鱼，又名白小，为银鱼科动物银鱼的全体。宋代诗人张先曾赋有“春后银鱼霜下鲈”的名句，

吃红枣养肝排毒，就看怎么吃了！

2017/4/6 16:34

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。

西红柿鸡蛋，3种人多吃有好处

2017/4/6 16:29

红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学

其后反复的春季该如何存好茶呢？

2017/4/6 16:25

三、四月“回南天”通常指我国南方春天时，气温开始回暖而湿度回升的现象，总是反反复复，这是令茶叶收藏爱好者头疼的气候。那么

好看的冰皮原来这么简单就能做

2017/4/6 16:19

糯米粉做冰皮的话，需要的配料还是挺多的。下面小编教一下大家做冰皮吧。

买了好多糯米粉可以怎么吃呢

2017/4/6 16:18

糯米粉的用途很多，尤其是用来做甜品。下面小编为大家介绍两款简单的糯米粉制作甜品方法。

糯米营养超丰富煮熟热量还变低

2017/4/6 16:15

糯米是一种含有丰富营养的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。糯米粉也叫做糯米

苦瓜片泡水喝的禁忌和功效

2017/4/6 16:14

苦瓜日常比较多用于做菜服用，其实他的药用价值也是非常不错的。中医方面认为，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能够很好的

青椒可抗癌抗衰老注意饮食宜忌

2017/4/6 16:12

青椒是我们日常烹饪最常见的搭配蔬菜之一，可以帮美味的菜肴提味和增加颜色。然而，青椒其实还具有很多有益功效的。在这里，一起

喝蜂蜜水好处多，但蜂蜜也有副作用

2017/4/6 16:03

蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？

糯米粉的3大功效性温增食欲

2017/4/6 16:02

糯米粉不仅营养价值高，其功效也值得称赞，糯米粉性温，具有滋补和御寒的作用，冬天吃糯米粉做食物十分养身。如果你经常受到腹胀

粘粘的糯米粉是黏米粉吗

2017/4/6 16:00

糯米粉和粘米粉是一样的吗？虽然二者都是白白嫩嫩的，但是它们还真不是同一种，仔细分别其实还是能分辨出两者的。糯米粉本身吃起

食用荷兰豆能美容养颜延缓衰老

2017/4/6 15:58

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美

鸡蛋吃多了，小心心脏受不了！

2017/4/6 15:51

美国科学家在《新英格兰医学杂志》上报告说，食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为氧化三甲胺的物质，它能使人体动脉粥样硬化并因此

红薯为什么中午吃才是最好的？

2017/4/6 15:44

红薯，又称地瓜、番薯等，含有人体所需的多种维生素和矿物质，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军

最受欢迎的家常菜