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豆浆营养也有禁忌,你了解吗?

2017/10/20 11:23

5、注意了,12岁以下的女孩子最好不要喝

这是因为黄豆里面含有的雌激素多,会加速女孩子的发育,很有可能造成早熟的现象。

6、想喝甜豆浆的话,记住要加白糖,不要加红糖

为什么喝豆浆不能加红糖?这是因为红糖和豆浆的某些物质会结合,导致蛋白质变性,导致身体不好吸收。

7、豆浆不要放在保温杯里

豆浆里面含有皂毒素,会溶解保温杯里面的水垢,加上保温杯里面的温温的环境,也有利于细菌的繁殖,喝了也会影响到身体的健康。

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