饮食常识(第169页)_饮食健康

夏天喝绿豆汤要注意的禁忌

2017/5/2 17:02

夏天给我们的感觉就是天气闷热，温度升高，现在我们正处于炎热的夏天，真是让人感觉快喘不上气来了，此时要是喝上一碗清热败火的

5种豆芽你不知道的功效

2017/5/2 17:02

春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香

3大饮食原则拒绝血脂高

2017/5/2 17:01

脂肪吃得多，血脂容易增高，而且脂肪含量高，热量也高，因此，控制高脂肪食物的摄入至关重要。

夏季吃冷饮9大禁忌犯忌最伤脾胃

2017/5/2 17:01

炎炎夏季，“高温”成了它当之无愧的代名词。随着，温度的节节攀升，大街小巷各种各样的冷饮也应市而生。可以说在这炎热的天气里

这些食物不要吃 8种常见垃圾食物

2017/5/2 16:59

大多数饼干都以油、糖、淀粉为主料，即使奶味饼干所含的牛奶也极少。其蛋白质含量远低于馒头等主食，且口感越脆的蛋白质越少。

女性必吃的5种水果

2017/5/2 16:57

水果富含维生素，又能养颜美容，女人都爱吃。但是春季女性有五种水果要少吃，一起来了解下吧。

这几种水果竟是天然抗癌高手

2017/5/2 16:55

生活当中有很多食物可以帮助我们抗癌，甚至有些十分不起眼的食物也是有抗癌功效的，那么吃什么食物可以抗癌呢?抗癌的食物有哪些

2种食物应该这样保存

2017/5/2 16:55

将肉直接烹熟之后再冷冻，保存时间长达一个月以上，而且口味基本上不会变化。只需要蒸一下，或者微波炉热一下，或者放在汤里煮一

妊娠血糖高吃点儿开心果

2017/5/2 16:54

近日，一项关于妊娠期糖尿病的阶段性研究成果在北京发布。上海交通大学附属第六人民医院临床营养科主任葛声称，在摄入同等热量的

老年人饮食怎么烹饪更健康？

2017/5/2 16:54

日常生活中，很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，认为这样才显示出厨艺高超。殊不知，炒菜过火这种做

花生4大神奇功效降脂抗癌

2017/5/2 16:53

五香花生、陈醋花生等，在餐桌上随处可见。花生之所以受到全球人的喜爱，不仅因为它的美味，还有多种意想不到的健康益处。

喝酒有害健康或能增加患癌几率

2017/5/2 16:52

美国《癌症流行病学、生物标记物与预防》杂志刊登一项最新研究发现，过量饮用白葡萄酒可能会增加严重皮肤癌侵袭性黑色素瘤的风险

2款药膳治疗产后脱发

2017/5/2 16:51

脱发对爱美女士来说，绝对是一种不能说的痛，尤其是一些产后妈妈，脱发更是严重。这是因为在产后的2-7个月，妈妈们体内雌激素

南瓜花有药用价值消肿排毒

2017/5/2 16:50

南瓜花又名番瓜花、饭瓜花，为葫芦科植物南瓜的花，花呈杏黄色，花期长，雌雄同株。南瓜花不仅可以食用，炒食、凉拌、做汤均可烹

2款紫菜食谱防心血管病

2017/5/2 16:49

紫菜又名索菜、紫英，属海藻类。干紫菜含蛋白质较多，相当于海带的4倍，还含有脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、镁、胡萝卜素、硫胺酸

强化血管的食物越吃越年轻

2017/5/2 16:49

想要强化血管要多吃什么呢？血管的年轻对我们而言有着怎样的意义呢？怎样才能保持血管年轻呢？相关专家指出，随着年龄的增长血管

雾霾天必备 3款药膳粥

2017/5/2 16:48

近期的雾霾天气，令很多哮喘患者苦不堪言。中医专家给大家推荐几款药膳粥，有助于增强免疫力，帮助哮喘病人做好防护。

5种食物有助睡眠养生安神

2017/5/2 16:47

人的一生有1/3的时间都花在睡眠上，因此良好的睡眠对人体很重要，而睡前的保健养生尤其关键，很多人喜欢睡前吃宵夜，这样对睡

3款食疗减脂清脂

2017/5/2 16:46

山楂荷叶饮需要的材料有山楂5g，荷叶2g，竹茹3g，陈皮5g。

3招避免脂肪肝吃素也会得脂肪肝

2017/5/2 16:45

武汉市之前对归元寺、铁佛寺两寺的30名僧人进行体检，结果令人吃惊，近一半人患有脂肪肝！吃素的人不是很健康吗？遵循严格素食

最受欢迎的家常菜