饮食常识(第172页)_饮食健康

这5种做菜烹饪的技巧让蔬菜更好吃

2017/5/2 14:11

当你做鸡肉或者烤肉时，预留一些肉汤汁来做蔬菜吧！比如炒菠菜时，可以放些肉汤汁来调味，十分美味。这5种做菜烹饪的技巧让蔬菜

夏日苦味食物不可少

2017/5/2 13:55

夏季是许多人饮食最不规律的季节，要么厌食，要么就暴饮暴食，而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的。炎热季节必

夏日早餐吃燕麦

2017/5/2 13:47

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、

黑枣加生姜可治疗老年人疾病

2017/5/2 13:42

姜枣是由黑枣与姜汁炮制而成。黑枣即乌枣，别名熏枣，是由鲜大枣煮熏而成，具有肉质紧细、味甜幽香的特点，是人们喜食的一种干果

夏季吃黄瓜的注意事项

2017/5/2 13:19

吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有

防暑美容的黄瓜豆浆

2017/5/2 13:10

黄瓜富含丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用。黄瓜与大豆一起打成黄瓜豆浆，可以起到瘦身美容的效果，特别适合爱美人

夏季素食也美味

2017/5/2 11:48

吃完的西瓜皮扔了十分可惜，因瓜皮可以入菜，尤其适宜夏天食用，并且具有很好的功效，其功能主治：清暑解热、止渴、利小便，可用

防暑来杯茉莉花茶

2017/5/2 11:42

茉莉花和金银花在一起泡茶是一种极好的降火花茶，因为这两种材料都有性寒，具有清热解毒的功效。在容易上火的季节，可以喝上一壶

晚餐吃得健康才能睡得好

2017/5/2 10:03

很多疾病的来临正是由于平常不当饮食的积累而成的，特别是三高患者、糖尿病、肠胃病等，其中很重要的因素之一是错误的晚餐进食。

9种排毒食物春季养生必不可少

2017/5/1 18:04

人体经过一冬的积淀，产生了很多毒素。春天里，为了适应渐热的气候，吃下面这些食物可以有效排出毒素。

过了而立之年要小心这两种食物

2017/5/1 13:36

在外就餐，零食小吃，糕点饼干，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻，人们的身体也在面临考验，特别是已经过了30岁的人。

常吃素菜的几个错误

2017/5/1 13:35

现在越来越多的人开始注重自身健康，认为少吃荤菜多吃素菜就会更健康。但是，吃素菜如果犯了以下几个错误会让你不健康!

不能吃大蒜的4类人

2017/4/30 08:50

蒜，为一年生或二年生草本植物，味辛辣，古称葫，又称葫蒜。以其鳞茎、蒜薹、幼株供食用。蒜分为大蒜、小蒜两种。但是，四类疾病

药膳要忌口不可随便补

2017/4/30 08:50

药膳并不是随便乱吃的，尤其是想起一个吃一个，其有药理，不根据实际的体质乱吃就可能引起问题。忌口是中医理论与实践的一大

春季必吃6种食物

2017/4/30 08:28

春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血L脉、化痰涎、消食胀”的功效。现代医学证实，吃笋有滋阴

提高免疫力的8种方法

2017/4/30 08:28

春季流感高发，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。近日，美国《赫芬顿邮报》结合

都说木瓜能丰胸，真相是这样吗？

2017/4/30 06:01

吃木瓜丰胸真的是众所周知的道理了，但是不论是去网上搜一搜还是现实生活中采访一些正在准备丰胸的女士，也会收获不少的疑惑，

7个误区泡出养生茶

2017/4/29 18:35

“阳春三月试新茶”。清明时节，茶树和大自然一同苏醒。此时上市的新茶色泽澄绿，汤色澄明。泡上一杯，味醇韵雅，宁心除烦。但是

6款花卷美食造型一级棒

2017/4/29 18:34

枣花卷需要的原料有面粉、红枣、酵母。

吃药期间切莫喝酒

2017/4/29 11:36

医生提醒，服药期间尽量不要喝酒，或者以酒带水吃药，如果不小心，很可能随时致命。

最受欢迎的家常菜