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经常吃土豆让你身体老得慢

2016/11/17 17:22

推荐食谱

1.红烧土豆

土豆去皮切块,葱姜切段备用;炒锅倒油烧热倒入土豆翻炒;加入葱姜大料,继续翻炒至土豆微微变透明;加入生抽、老抽、耗油、白糖和少许盐、再加入适量的清水,大火烧至15-20分钟,至土豆绵软,收汁即可。

2.蒜香奶油烤土豆

土豆去皮切不规则的小块;将土豆和大蒜放入烤盘,加入适量的橄榄油、盐、黑胡椒碎拌匀;烤盘盖上锡纸,放入烤箱180度烤25分钟至熟;毛葱洗净,横向切片,菠萝切块;将毛葱和菠萝放入烤盘,加入奶油、苹果醋、红酒、迷迭香拌匀,放入烤箱180度烤5分钟。

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