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秋天小孩怎么“养”好

2016/9/28 14:54

小儿药膳方

生脉饮:西洋参5克、麦冬15克,五味子5克,加水适量煎服,可当茶饮,具有润肺、补气阴两虚的效果。

沙参饮:玉竹、沙参、百合各30克,洗净后加水适量煎成汤汁,取汁加冰糖适量调服。

冰糖川贝梨:川贝母3克、冰糖9克,塞入已去籽核的大梨中,绑好后,隔水蒸熟,每天吃2次,每次半个,连服2~3天。可治初秋温燥咳嗽、口渴及咽干等。

莲藕茶:莲藕粉热水冲泡后喝下,适合腹泻后的肠胃不适,有退热整肠的功能。

桂花红茶:将普通红茶包和桂花少许泡成茶饮用。适合阴虚易汗、入睡较差的孩子。

红绿豆汤:将绿豆和红豆用1︰1的比例煮成汤,也可加一点薏苡仁,就能变成可退燥热又不会太寒凉的早秋饮品。

银耳茶:取银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入

银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。

百合粥:准备百合30克、粳米100克、冰糖适量。用清水把百合泡软,将粳米洗净,两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,再稍煮片刻即可。每天早晚让孩子食用。百合粥有滋肺润燥、清心安神的功效。

各类润燥膏:

枇杷膏:由枇杷叶制成,能清肺润燥、止咳化痰,适用于肺热燥咳。

雪梨膏:由大雪梨制成,能养阴润肺、清燥止咳,适用于慢性支气管炎。

二冬膏:由天冬、麦冬制成,二冬均为甘寒清润之品,具有养阴润肺之功。

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