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清凉一夏之清补凉汤

2012-02-08 15:27:13
糖醋白菜の幸福滋味
糖醋白菜の幸福滋味 blog
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清凉一夏之清补凉汤

功效:具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺。

清凉一夏之清补凉汤

原料:淮山、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克、芡实、大枣、玉竹各10克。

做法:

1、锅中置600毫升水,放入除龙眼肉外的其他原料;

2、中火煮开后改小火熬煮30分钟,加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟,加入冰糖搅匀即可。

清凉一夏之清补凉汤

注:

另根据个人爱好加入枸杞,红枣,绿豆,薏米。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e20034a0100a6n3.html

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