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栗子粥

2012-02-08 18:00:15
海蓝澜的美食博客
海蓝澜的美食博客 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

喝惯了白粥,换换花样,加入栗子同煮,香香甜甜,再配上个小咸菜,阳光的早晨就开始啦。

栗子粥的特点:栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。

香甜可口的栗子粥,你要不要来一碗。

栗子粥

原料:大米糯米栗子、水。

做法:

1、准备好材料:大米或糯米用水浸泡,栗子煮熟去皮;

2、大米添足水,滴几滴油;

3、中火煮熟;

4、栗子擦成茸;

5、将栗子茸放入煮好的白粥里;

6、继续煮5-10分钟即可。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_53441fff0100pxq1.html

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