养胃即清养胃阴。精神紧张、过度疲劳、酗酒无度、嗜烟成癖、饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、咖啡浓茶、滥用药物均会引起胃部不适。常见的胃部不适症状表现为：胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔等。
养胃推荐食材
牛奶 南瓜 山药 桂圆 包心菜 菠菜 苹果 胡萝卜 蜂蜜 红枣
零零落落2011
原料：红薯、老姜、红枣、红糖。
暮色影子
原料：小米、红枣。
quenny
原料：红薯、小米、水。
政妈妈
原料：小米、绿豆、百合、水。
遥远の呼唤（爱茗）
原料：胡萝卜、清水、冰糖。
辽南蟹
原料：腊肠、胡萝卜、山药、葱、盐、糖、生抽、糖粉。
小董妞@厨房
原料：菠菜、芝麻油、味极鲜、糖、盐。
原料：鲜虾、猪肉、鸡蛋、淀粉、菠菜、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。
七九星星
原料：菠菜、油面筋、油、盐。
遗忘↘蕾拉●
原料：糙米、丝苗米、红薯、菠菜、盐、黑胡椒、麻油。
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