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冬至节气简介

冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。 [详细]

  • 冬至节气的谚语
    1、冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。(浙)2、冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)3、冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。(鲁、湘)4、冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。(湘、粤)5、冬至不冷，夏至不热。(湘) [详细]

食馄饨

过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取…[详细]

吃狗肉

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们在冬至这一天吃狗肉…[详细]

吃饺子

每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。东汉时他曾任长沙太守，访病施药…[详细]

红豆糯米饭

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬…[详细]

冬至如何保健养身

冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏…[详细]

谨记冬至进补四大忌

中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是…[详细]

老年人冬至怎样养生

保持“谦和辞让，敬人持己”“知足不辱，知止不殆”的心态，即处世要豁达宽宏、谦让和善，生活知足无嗜欲…[详细]

冬至饮食进补有讲究

冬令进补时间的选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春;体质一…[详细]

冬至饮食注意三多三少

养生专家表示，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应科学…[详细]

冬至健康养生保健

在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。 把艾条点着后以肚脐为中心…[详细]

冬至的饮食起居

按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：即补气、补血、补阴、补阳。补气食品，是指具有益气健脾功效…[详细]

冬至养生注意事项

在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度…[详细]


冬至进补三大原则

特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在…[详细]


冬至下雪保暖攻略

喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减…[详细]


冬至养生菜谱

冬至的食物很多，那么冬至吃什么养生呢?小编给大家提供几个健康菜谱…[详细]


冬至养生科学方法

从冬至之日起，我国即进入了数九寒天。值此时节，公众要防止严寒气候…[详细]


冬至健康传统饮食

先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药…[详细]


冬至怎样科学养生

冬至应该算是距离新年最近的一个节气了，很多人都非常重视这个节日…[详细]


冬至如何预防感冒

冬天除了用饮食预防感冒外，还可以食用一些特别的手段来保护身体。比…[详细]


不同人群冬至饮食法

综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补…[详细]

百变饺子冬至首选

每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺，是因纪念“医圣”…[详细]

食到病除 赶走冬季感冒

最近气温骤降，因此食疗也成了人们的关注的热点，人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。在防治感冒的…[详细]

异国特色汤煲温暖过冬

汤不仅可以开胃也可以起到养生保健的作用，在寒冷的冬天里更是暖胃首选。汤是不同国家不可缺少的菜品之一，马上您推荐…[详细]

百菜不如白菜

白菜是我们最常见见到的既便宜又健康的百姓蔬菜，在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的。虽然大白菜价格…[详细]