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甜辣鱿鱼卷

2012-02-08 14:03:53
83小钟
83小钟blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

三分钟做道诱人的海鲜菜--甜辣鱿鱼卷

甜辣鱿鱼卷

原料:鱿鱼、青红椒、洋葱。

做法:

1、锅里烧开水,加些料酒,盐进去,把打好花刀的鱿鱼片焯至打卷后捞出沥干水;

甜辣鱿鱼卷

2、炒锅烧热油,下蒜片爆香,加青红椒块,洋葱块炒至断生;

甜辣鱿鱼卷

4、取甜辣酱,糖,盐,料酒,鸡精胡椒粉和少许水淀粉调成料汁;

甜辣鱿鱼卷

5、将焯过水的鱿鱼卷回锅,倒入调好的料汁炒匀后把除汤汁外的全部材料起锅装盘;

甜辣鱿鱼卷

6、大火将锅里剩余汤汁煮到浓稠后浇在装好盘的鱿鱼卷上即可。

甜辣鱿鱼卷

甜辣鱿鱼卷

注:

1、我用的是从超市买回的处理好的鱿鱼片,如果你买到整只鱿鱼自个处理,一定要记得撕掉背后的黑膜。另外鱿鱼很滑滴,特别说一声要小心手哈。。。

2、鱿鱼卷在锅里待的时间一定要短,不然就不嫩了!

3、如果你想要又嫩又重口味,那就在炒洋葱前炸点辣椒什么的,后面的料汁里也加些你喜欢的调料。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60739de80100iisz.html

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