2012/2/8 17:18

糖醋白菜の幸福滋味 blog

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简单好吃的鱿鱼拌饭

原料：

鱿鱼、胡萝卜丝、洋葱、大蒜、青椒、葱段。

调料：

韩国辣酱、酱油、白糖、鸡精、麻油、芝麻。

做法：

1、鱿鱼，收拾干净后切条。下锅炒至出水；

2、炒好的鱿鱼装盘，锅中炒出的水倒掉，放油；

3、青椒、胡萝卜，切丝，滚水中焯一焯。洋葱切圈，蒜切末；

4、将蒜末放入油锅中炒香，加入青椒、胡萝卜丝、洋葱圈，鱿鱼稍炒，再加入白糖、酱油（少量，只为了上色）、盐。翻炒。最后加入韩国辣酱一起炒熟，如果太干可以加少量水；

5、沙锅放火上，抹麻油，听到扑哧扑哧的声音后，扣入米饭一碗，再盖上鱿鱼，喜欢鸡蛋的可以敲一个进去，闷一会，等底部的饭稍微有些锅巴后，起锅，撒上紫菜丝，芝麻，葱段，跟米饭拌一起，拌呀拌呀拌～～～

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e20034a0100az12.html