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桑椹果粥

2012/2/8 15:41

≮美食原料≯

桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。

≮美食做法≯

1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;

2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。

≮美食特色≯

补肝滋肾,益血明目。每日一次,常食。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。