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蒜蓉拌蕨菜

2012/2/8 15:01

本来想上网查一下蕨菜的营养价值。这一百度,首先映入眼帘的是“蕨菜到底是致癌还是抗癌”?这题目真够触目惊心的。平常大家都知道蕨菜好吃,营养美味,被称为“山菜之王”,这几年更是越来越受到人们的推崇。那些个遍地都是的韩国餐馆里,小菜和石锅拌饭里也总离不开蕨菜的身影。许是自己孤陋寡闻,怎么突然之间蕨菜又成了致癌物质?感觉一下子从巅峰跌入低谷。

于是我耐着性子看了下,其中一种说法是蕨菜当中的“原蕨苷”就是致癌物质,而另一种说法是“原蕨苷”对某种特定癌细胞的生长显示了一定的抑制作用。有兴趣的您可以自己百度下。说实话,看之前我有点紧张,看之后我却彻底放松了。

据说常年食用蕨菜的地区,癌症发病的几率高。而我们这里每年可以采摘食用蕨菜也就是20多天的时间,所以一年当中食用蕨菜的次数真是数的过来。再说了,就算是它含有致癌物质又怎样呢?多年以来,我们已经炼就了金刚不坏之身,在接二连三曝光的食品安全事故面前,我们已经有能力做到镇定自若了。再怎么惊人惊天的消息,我们也会见怪不怪了。

呵呵,好像蕨菜这小小一点瑕疵不值得我们惊悚。它威力再大,能大得过农药超标,能大得过化学添加剂的食用,能大得过辐射的威力?我更愿意期待着科学家们进一步深入研究。或许再过些时日甚至几年,结果又会是另一番模样。

君不见几年前,人们是谈鱿鱼色变。专家们从胆固醇含量的角度出发,得出“吃1口鱿鱼等于吃40口肥肉”的结论,令许多人忍痛割爱,戒掉鱿鱼。如今媒体又宣称,现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以

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