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奶香南瓜酪梨杯

2012-02-08 18:18:47
糖醋白菜の幸福滋味
糖醋白菜の幸福滋味 blog
美食天下授权原创博客
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缓解压力吃出快乐好心情-奶香南瓜酪梨杯

关于南瓜和酪梨的营养价值,想必大家都已经耳熟能详了。不过,刚发现,原来南瓜和酪梨搭配起来的口感也是那么的好。南瓜的清甜可以中和酪梨的油腻感,甚得我心!

奶香南瓜酪梨杯

原料:南瓜、酪梨、白糖、炼乳。

做法:

1、南瓜切薄片,撒少许糖。上锅蒸10分钟至酥软;

2、将1装碗里,用勺捣成泥,拌入炼乳;

3、牛油果切条印,用手一拧,扭开,挖出果肉,装碗里,捣成泥状,拌入炼乳;

4、将

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