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早泄吃什么食物,早泄食谱助您早泄的治疗

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。引起早泄的因素很多,如因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;夫妻不善于默契配合等。应多食含锌、精氨酸、钙以及维生素A、E、C的食物,对治疗早泄都有很好的疗效。动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。早泄患者不能吃或是要少吃虾、牡蛎肉、海松子、茭白等食物。

早泄推荐食材

早泄食谱

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