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无油旱蒸蛋香什蔬锅

2012/2/8 19:05

Nicole的生活书
Nicole的生活书 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

说回今天的蛋香什蔬锅,这是我的周末晚餐之一,难得的二人晚餐,让我在微博上足足得瑟了半小时。一小锅,全是我们喜欢的食材,不加一滴油,不添一滴水,旱蒸20分出炉。守着香气四溢的一小锅,生活真实得那般美好…

看似普通的什蔬烩,吃起来却有别样风情。特别的地方,在于混合着薄荷碎的蛋液,仅仅那一抹薄荷香,立刻让整锅质朴的南瓜土豆变得精致起来,底部连着薄薄的一层蛋液,可以一次铲起一大串,颇有风靡一时那风琴土豆的架势…我觉得,对待生活就需要一份心劲儿,你有了,你的生活就会与众不同…

蛋香什蔬锅

原料:

主料:南瓜1块、土豆1个、火腿1截。

配料:鸡蛋1个、新鲜薄荷3枝。

调料:盐少许、黑胡椒适量。

处理:

南瓜、土豆去皮切半圆片,火腿切成等大的半圆片;

做法:

1、将南瓜片、土豆片和火腿片交错摆入微波可用容器;

2、将鸡蛋打散,薄荷叶洗净剁碎,加入蛋液中搅匀;

3、将混合薄荷碎的蛋液浇在食材上;

4、加入适量盐,撒匀;

5、再均匀撒少许现磨黑胡椒粉;

6、将容器盖子盖严,送入微波炉,中高火加热20分钟即可。

心得分享:

1、土豆、南瓜尽量切薄片,太厚不易熟;

2、薄荷梗比较硬,仅取薄荷叶即可;

3、建议采用现磨胡椒粉,香气更加浓郁;

4、最好选用带盖子的容器,如果不带盖子,蒸的时候要罩上保鲜膜。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0102dsr8.html

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