提高免疫力-菌菇公鸡煲
2012-2-8
提高免疫力-菌菇公鸡煲
平时最爱吃菌菇。菌菇可以降血脂、提高免疫力、延缓衰老。好东西啊。普通人群都适合的。要注意的是,一次不要吃太多,种类也不要太复杂,不要吃不认识的没有安全保障的菌菇。茶树菇蛋白质含量高,人体必需的8大氨基酸全部都有,还有丰富的B族维生素和矿物质。茶树菇性甘温、无毒,降低胆固醇、防癌和抗癌、健脾止泻、抗衰老。
原料:
菌菇、竹荪、整鸡。
做法:
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