2012/2/8 17:23

紫色透明——精致美食生活 blog

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紫甘蓝肉酱炒饭

吃不了直接盖盖子放入冰箱，不用再倒容器，方便的很。不用刷碗还省水了，环保。

原料：

紫甘蓝、牛肉酱、米饭。

做法：

1、用的酱料，母亲的牛肉酱。

2、锅中倒入适量的玉米油，葱花爆香锅底，7成热的时候下入紫甘蓝煸炒均匀。

3、倒入牛肉酱煸炒后，倒入剩米饭，放入适量的盐，超散。

4、炒好后直接盛入格拉斯，当容器使用即可。

ps：如果食物比较烫，可以把盒盖垫在盒底，当做隔热垫来用，也很方便。

总结：在忙碌的生活中，每日做饭会给上班族占据了很大一部分时间，因此经常会遇到外面解决或者凑合几口，本来工作就很辛苦，更不想生活品质下降。我们可以再繁忙的生活中试着减法生活，比如微波美食，简简单单6分钟，轻轻松松搞定美味一餐，配上米饭即食。或者减少烹饪后的善后工作，都能起到很好的节约时间的效果，而且对水资源的节省从一点一滴做起。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_610a6eb20100gw70.html