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木瓜牛奶冰沙

2012-02-08 17:21:36
83小钟的滋味堂
83小钟的滋味堂blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

美容养身一手抓--木瓜牛奶冰沙

特意做了这款木果牛奶冰,夏天吃起来超爽。咱直接瞅木瓜说。。。这木瓜啊,可是素有“百益之果”的美称滴。它含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,是润肤、美颜、通便美容圣品。能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,还有防癌的功效。

木瓜牛奶冰沙

原料:木瓜、用冰格冻硬了的纯牛奶、柠檬汁、蜂蜜。

木瓜牛奶冰沙

做法:

木瓜去皮去籽切块,放搅拌机里,加牛奶冰块8块,加几滴柠檬汁,加适量蜂蜜搅碎拌匀就OK了。

木瓜牛奶冰沙

木瓜牛奶冰沙

注:

我用了8块牛奶冰,你可以根据自个的喜好,随意增减。。。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60739de80100jeq7.html</P

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