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淮山红枣粥

2012-02-08 17:20:59
糖醋白菜の幸福滋味
糖醋白菜の幸福滋味 blog
美食天下授权原创博客
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一碗让女人越喝越年轻的粥-淮山红枣粥

淮山红枣粥

原料:红枣30个、生山药15克、泡的米1杯、淮山水5杯。

做法:

1、把去除核儿的大枣放在水里煮一煮;

2、把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下;

3、将米+少许水用豆浆机打碎,滤出米渣不要;

4、把米浆放在平锅里倒入水后,加入切碎后的山药,用木勺子边搅边熬;

5、把红枣打成泥状;

6、白米粥快熬好时,加入枣泥搅拌着再熬一会儿。即可。

淮山红枣粥

淮山红枣粥

可配食玉米,松子等。。。

美味健康营养又快捷,让人还有什么理由来拒绝每日这最重要的一餐呢?

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