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桂圆红枣炖蛋

2012-02-08 17:19:59
平常禅
平常禅 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

【桂圆红枣炖蛋】

女性想要由内而外的拥有红润的好气色,不仅要注重日常的肌肤保养,还要认真的对待内部营养的补充。老话说的好,“女人是靠补出来的”。因而,选择一些具有美容养颜功效的食物,就可以给肌肤底层更多的美丽支撑。

原料:

桂圆6个、红枣6个、鸡蛋1个、红糖适量。

做法:

1、桂圆去壳和红枣一起洗净,浸泡10分钟待用;

2、耐热碗中加入适量红糖,用温开水搅化,并加入桂圆和红枣,磕入鸡蛋;

3、蒸锅大气上来后,放入中火蒸12分钟即可。

桂圆红枣炖蛋

贴心建议:

1、磕入鸡蛋的水,以 40度为宜。水温太高太低,蛋都不容易成形;

2、此汤水最适合女性特别日子喝;

3、体质湿重或燥热的女性,不建议在经期服用红枣,以免造成水肿或经血过多。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_50df25970100hj9j.html

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