2012/2/8 17:19

南瓜：具有保护胃粘膜，帮助消化的功效。据《本草纲目》载“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

苹果：性甘，健脾补气益胃。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜等，都是健脾和胃的。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_50df25970100hley.html