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茉莉木瓜香体粥

2012-02-08 17:19:00
玉池桃红的博客
玉池桃红的博客 blog
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天热了,来喝粥做个香美人吧—茉莉木瓜香体粥

天越来越热了,美女们穿裙子的季节来了哦,哈哈,男人们大饱眼福的时候也来了。天热了,美女们难免出汗有异味,来喝碗茉莉木瓜香体粥吧,这粥补水美容香体哦!

茉莉花有理气、开郁的作用,香气浓郁,多饮用可安神解乏,去除口臭,调节荷尔蒙分泌;木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C及钙磷等矿物质,有促进人体新节代谢和抗衰老的作用,常喝此款粥,能有美白洁肤,香体顺气之效哦。

天热了,来喝粥做个香美人吧—茉莉木瓜香体粥

原料:

木瓜半个、糯米、茉莉花10朵。

做法:

1、茉莉花用开水冲泡开后,连花带茶水一起倒进锅中,加入洗净的米,开始煮粥。我用的是干茉莉花,要是用新鲜的茉莉花,则后放,和木瓜一起下锅即可。

2、煮粥的时候,来处理木瓜:将木瓜去皮,用勺子刮去黑籽,果肉切小块,备用。

3、粥快煮至粘稠时,下入木瓜块,继续煮七八分钟即可。喜欢甜的,晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。

天热了,来喝粥做个香美人吧—茉莉木瓜香体粥

简单的茉莉木瓜香体粥就煮好了,是不是非常简单哦!

天热了,来喝粥做个香美人吧—茉莉木瓜香体粥

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201041894433468/

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