2012/2/8 17:14

人间烟火：事无事，味无味 blog

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肉丝炒饼

之前已讲过，如何做发面团，其中包括，馒头，包子，大饼。我是如何的爱发面面食，由博中那各色各样的面食可见一斑。要讲死面团，虽不是大爱，但有些，还是离不开的，比如，大饼——即，做炒饼的饼丝。肉丝炒饼是我的大爱，从小吃到大的美食。

原料：

烙饼一张（约200g）、里脊肉一块（150g）、豆芽、卷心菜等蔬菜适量（约100g）、花生油2汤匙（30ml）、葱姜几片、老抽1茶匙（5ml）、生抽1汤匙（15ml）、黑胡椒粉少许、蒜几瓣、盐。

做法：

1、肉切丝，加老抽1茶匙（5ml），生抽1汤匙（15ml），黑胡椒粉，腌制20分钟。蔬菜切丝，饼切丝，蒜拍碎（图1，2，3）。

2、锅里热油，大火，加葱姜炝锅，倒入肉丝翻炒至变色，加入蔬菜。（图4，5，6）

3、翻炒均匀，加入饼丝，倒入少量开水，约50ml。翻拌均匀，待加入的水份都被饼丝吸收了即可。根据口味烹入适量盐，加入蒜碎，关火，拌匀即可。（加入少量开水使得水份被饼丝吸收，这样饼丝更加软嫩，但水不要多，也要根据蔬菜的出水情况，水多了饼就发粘了。最后加入蒜碎会非常提味。）

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d2efe160100ifnk.html