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五彩蔬菜包

2012-02-08 17:14:02
月亮晶晶的菜园子
月亮晶晶的菜园子 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

五彩蔬菜包

经常有妈妈们问我,小盆友不肯吃蔬菜怎么办呀?今天这个是专门给小朋友做的菜,五颜六色,鲜艳色彩的蔬菜包在漂亮的蔬菜包里,小朋友看了首先被外表给吸引住了,然后不知不觉就把这些漂亮的蔬菜给吃光光。妈妈们回家可以试着和小宝贝一起来动手,是个很好的亲子活动哦,需要用到明火的部分妈妈来动手,最后包的步骤可以让小朋友自己动手来包,这样小宝贝就更愿意吃啦。小宝贝们吃完记得要感谢妈妈,奖励妈妈一个香吻,这个就是妈妈在三八妇女节收到最好的礼物啦!那还没有小宝贝的女生们,今天可以要求你的那个大宝贝一起做一件平时他不愿意,但是你想和他一起完成的事,也是很好的礼物哦!

五彩蔬菜包

原料:

包心菜叶、胡萝卜、青豆、玉米粒、彩椒、香菇、蚝油。

做法:

1、包心菜叶,去掉当中的硬杆部分;

五彩蔬菜包

2、包心菜叶在开水里烫熟;

五彩蔬菜包

3、捞出菜叶泡在凉开水里;

五彩蔬菜包

4、青豆和玉米粒解冻,把胡萝卜和彩椒切丁;

五彩蔬菜包

5、锅烧热,放少许油;

五彩蔬菜包

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