颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为椎节失稳、松动、髓核突出或脱出、骨刺的形成、韧带肥厚和继发的椎管狭窄等症状。颈椎病患者饮食调理应遵循合理搭配,不单一偏食的原则。应以富含钙、蛋白质、维生素B族、 维生素C 和 维生素E 的饮食为主。例如牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等,另外应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
颈椎病推荐食材
颈椎病食谱
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多芸转晴
原料:鸡脯肉、胡椒粉、盐、面包糠、料酒。
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宝妈小厨.
原料:猪蹄、大鸡腿、黄豆、清水、枸杞、花椒、大料、料酒、小葱、生姜、盐。
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遗忘↘蕾拉●
原料:羊排、南瓜、小黄瓜、洋葱、意大利黑醋、橄榄油、菜籽油、百里香、黑胡椒、糖、盐。
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猫猫家的私厨
原料:绿色天然走地童子鸡、春笋、香菇、腊肉、小葱、姜片、红枣、枸杞子、盐、鸡精、鲍鱼汁。
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安安de小厨房
原料:高粉、低粉、水、酵母、鸡蛋、炼乳、奶粉、盐、糖、黄油。
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宝妈小厨.
原料:鸡胸肉、血橙、葱姜水、玉米淀粉、盐、番茄酱、米醋、白糖。
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