风湿是一种侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病。免疫反应,遗传背景,环境与物理因素都会引起风湿。防治风湿要加强锻炼,避免风寒湿邪侵袭,饮食方面要食用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物,不宜食用刺激性强的食品以及辛辣调味品。蛋白质对于防治关节炎等风湿病,减轻关节疼痛带来的痛苦,都具有比较明显的作用。富含蛋白质的食材有鲜牛奶、大豆等。
风湿推荐食材
风湿食谱
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多芸转晴
原料:艾草汁、低粉、白糖、玉米淀粉、色拉油、鸡蛋。
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大海微澜
原料:高筋粉、牛奶、白糖、色拉油、蛋液、酵母、盐、黑加仑干、花生酱。
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冬季心情
原料:面包粉、酵母粉、牛奶、盐、面包粉、奶粉、白糖、黑加仑、鸡蛋、黄油。
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七九星星
原料:低粉、黄油、糖粉、泡打粉、鸡蛋、黑加仑葡萄干。
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大海微澜
原料:高筋粉、牛奶、白糖、蛋液、色拉油、酵母、盐、黑加仑干、椰蓉。
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叶子Ivy
原料:鳝鱼、大米、肉末、干贝、生姜、小葱、芹菜、盐、胡椒粉。
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小假。
原料:艾草、糯米粉、米粉、小苏打、笋、豆腐、蛋、葱。