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金枪鱼西兰花奶酪焗饭

2012/2/8 18:41

蛋塔记食
蛋塔记食 blog
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金枪鱼西兰花奶酪焗饭

拉丝。拉丝。不敢让扁拿勺。因为他总坏事儿。左手拿勺。右手拍照。还不能抖。

金枪鱼西兰花奶酪焗饭

这是买烤箱后第二次做的焗饭。自己家里做饭。要的就是随心随意+灵活。

材料:

米饭+西兰花+泉水浸金枪鱼罐头+蕃茄+洋葱

黑胡椒粉+盐+糖+奶酪