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奶酪焗烤圣女果

2012-02-08 18:49:42
食尚小米
食尚小米 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

奶酪焗烤圣女果

原料:樱桃西红柿奶酪(我个人偏爱乐芝牛,各位可以自己选择自己滴最爱)、马苏里拉奶酪、蔬菜粒。

做法:

1、小西红柿如图所示切去上面的蒂,挖空芯;

2、将乐芝牛奶酪直接放进小西红柿内;

3、上面盖上蔬菜粒;

4、顶部撒上马苏里拉奶酪;

5、放入烤箱上火180°烤5分钟即可(只用上火不用下火,这样既能将奶酪烤化,又可以保持西红柿的水分)。

圣女果的营养价值极高,这里来介绍一下:  

1、圣女果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育; 

2、圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,含有大量的维生素

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