客户端
美食天下

美食厨房

美食厨房首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 美食厨房 > 外国菜谱 > 新式水果沙拉

新式水果沙拉

2012-02-08 18:49:35

授权原创博客:粉竽粘糖
未经作者许可,不得转载或摘编——美食天下

曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章,心有余悸,感觉一口口吃进去不是酱,而是油。换而其次选择酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱,椰子的香味加上花生香浓,好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量,安心地享受美味。

水果沙拉

原料:

香蕉苹果火龙果紫番茄花生、椰粉。

做法:

1、材料备好;

2、3、花生放入炒锅里炒香,去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒;

水果沙拉

4、5、花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒入,搅拌均匀制作成沙拉酱;

6、紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用;

7、8、将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。

水果沙拉

【温馨提示】

1、切好的苹果要放到清水里,防止氧化变黑。

2、花生可以打成粉状,也可以压成碎粒,口感不同。

3、可以用坚果代替花生。

水果沙拉

原文地址: https://home.meishichina.com/space-176562-do-blog-id-183498.html

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多