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鲍汁素腰花的做法

2012-02-08 13:06:10
一家之“煮”
一家之“煮” blog
美食中国授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

因为魔芋没有脂肪,可以减肥,所以同志们看到的这一大盘全是我吃的。

哈哈!肚子吃得饱饱的,真舒服啊!!

鲍汁素腰花的材料:

素腰花(魔芋),胡萝卜,青椒,甜玉米粒

鲍汁素腰花的做法:

1、素腰花洗净用盐水泡10分钟,青椒切丁,胡萝卜切丁。

2、热锅入油,七成热,放下胡萝卜,青椒,甜玉米粒煸炒一下后放下魔芋一起翻炒,淋入少许料酒(HOHO~我喜欢,香)加一大勺鲍汁,少许盐,再稍加翻炒一下就可以出锅啦!

3、呵呵,俺减肥,所以俺没淋水淀粉收浓汤汁。因为鲍汁有一点点甜,所以俺也没加糖。俺要减肥,减肥……

鲍汁素腰花的做法

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bcb0cd70100090b.html

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