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蒜泥黄瓜--减肥，美容

2012/2/8 15:03

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就粥小菜--蒜泥黄瓜（减肥，美容）

黄瓜有减肥，美容作用，也可以消水肿、解口渴、解毒又清热，黄瓜皮可治咽喉肿痛、小便短黄、目赤头昏、中暑烦热。
因此，黄瓜是非常好的食疗蔬菜呢

黄瓜一旦经过腌制，它含有单宁酸，常吃腌黄瓜，可以使患有低血压的人升压。

蒜泥黄瓜--减肥，美容

原料：黄瓜二根300克、盐8克、麻油15克。

做法：

蒜泥黄瓜--减肥，美容

飞雪有话说：

1、黄瓜最好不用去皮，用淡盐水泡一下即可。

2、腌制时间不用太长，长了就不脆了。

3、放点麻油和蒜泥有增香的作用。