祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法。痰是由机体水液代谢障碍,水湿积聚而产生的病理产物。痰由热而来,热甚成火,将人体内的津液灼炼成痰,主要停留于呼吸道以及肺。在饮食上多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物。杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。特别是杏仁,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。梨有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。忌食辛辣生痰助火的食物,如葱、韭菜、洋葱、辣椒等;忌食油煎、干烧的食物。
Meggy跳舞的苹果
原料:高筋面粉、艾草粉、酵母、白砂糖、水、黄油、糖浆用清水、糖浆用白砂糖。
小董妞@厨房
原料:丝瓜、土鸡蛋、大蒜、盐。
万山红
原料:菠萝、芒果。
炫润丝巾
原料:鸡蛋、香葱、食用油、香椿、盐。
零零落落2011
原料:竹笋、达州肉圆子、培根、豆腐泡、植物油、盐、小葱、胡椒粉。
诗心
原料:花蛤、绿苏、生姜、蒜瓣、盐、料酒、醋。
辽南蟹
原料:绿萝卜、海带、蒜苗、山茶油、盐、生抽。
味谷的养生厨房
原料:莲藕、淮山药、荸荠、雪梨、食盐。
香儿厨房
原料:竹笋、虾仁、淀粉、菠菜汁、盐、鸡粉、白酒、黑胡椒粉、熟猪油。
杜鹃花美食
原料:猪腿肉、肥肉、荸荠、香葱、面粉、酵母、盐、蛋清、五香粉、花椒粉、芝麻油、生抽。
女人补肾,滋阴更美丽!
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