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油菜

为你介绍油菜营养与选购，以及油菜的1623种做法。

油菜的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与油菜搭配的食材

+ 仔鸡查看菜谱

健肝
+ 鸡爪查看菜谱

促进胶原蛋白的吸收
+ 鸡胸肉查看菜谱

强化肝脏美化肌肤
+ 鸡肉查看菜谱

强化肝脏美化肌肤
+ 金针菇查看菜谱

预防大肠癌和胃癌
+ 香菇查看菜谱

防止便秘
+ 豆腐查看菜谱

清肺止咳
+ 基围虾查看菜谱

可提供更多人体所需的钙质
+ 明虾查看菜谱

可提供更多人体所需的钙质
+ 北极虾查看菜谱

可提供更多人体所需的钙质
+ 海虾查看菜谱

可提供更多人体所需的钙质

忌与油菜搭配的食材

+ 南瓜

降低维生素C的吸收
+ 黄瓜

降级维生素C的吸收

食材推荐