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板绞油

板绞油

为你介绍板绞油营养与选购,以及板绞油的0种做法

食材简介

猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板绞油”,又称板油,猪油,大油、荤油,在西方被称为猪脂肪。色泽白或黄白,具有特殊香味,深受人们欢迎。 猪肉里面、内脏外面是猪油最集中的地方,出油率高、油渣少,一般加工后作为工业用油做糕点等。

营养价值

猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。

食用功效

1、动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。
2、动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

脑炎、中风、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、高脂血症患者、老人。

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