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健康营养萝卜丝鸡蛋汤

2012/2/8 15:30

飞雪无霜的美食博客
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两元钱全家齐动手做一道健康营养的萝卜丝鸡蛋汤

现在先解读一下萝卜。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”俗话说:“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城,医生关门”。俗话说:萝卜就是“小人参”。俗话说……

这个萝卜太太普通了,可是从古代到今天大加赞赏的也太多了去了。别看这萝卜长得长长的。外相也是一般。可是它强大的功效,让很多人冬天到来的时候就吃起了萝卜。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病,更何况,萝卜它便宜啊。两个鸡蛋一元二,两个萝卜五毛。这一家三口吃得暖融融的汤成本不过两元钱。

首先出场的是萝卜先生。不过我的图片里已经成了细丝。这个刀功不是我的,是我老公弄的。当然他也没这能耐,是用工具刨的。可见,有一个好的工具是多么重要啊。可以糊弄好多人啊,呵呵。超市里都有。建议人手一个,如果刀工比较强的,就自己切吧。鸡蛋是女儿打的。搅拌开了就成。还行吧。我是负责拍照的。并不是我懒,我声明一下。主要是为了锻炼一下家里大大小小的人的能力。再说了,一家三口齐动手,幸福啊。常见了家里全是女人主厨,我觉得时代不同了,应该人人都能有个拿手菜。

健康营养萝卜丝鸡蛋汤

原料:

鸡蛋两个、萝卜两个。

调料:

盐少许、胡椒粉少许。

做法:

1、萝卜洗净后,切丝。

2、鸡蛋打散在碗中,搅拌开了。

3、锅中放入萝卜丝加入适量的水煮开

4、将鸡蛋慢慢倒入锅中,形成蛋花。加入盐和胡椒粉起锅。

健康营养萝卜丝鸡蛋汤

飞雪有话说:

1、萝卜我用的是白萝卜,如果用其他颜色的萝卜可能汤会更好看。

2、鸡蛋打散了,不要打不开,那样倒入锅中,会一片蛋黄一片蛋白的不好看。(当然这事我老公常干)

3、萝卜的保存。如果买的萝卜过多,可以放在泡沫箱里,不要放在10度以下的地方,时间长了,表面是没事,可是却冻坏罗。

健康营养萝卜丝鸡蛋汤

原文地址:http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/164797111.html

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