客户端
美食天下

美食厨房

美食厨房首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 美食厨房 > 热菜菜谱 > 儿童餐—炸猪扒

儿童餐—炸猪扒

2012-2-8
食尚小米
食尚小米 blog
美食中国授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

想要孩子在春天里长个儿的那些美食

俺在中央电视台少儿频道《宝贝爱厨房》给小朋友们做了许多好吃的有健康营养的菜,许多孩子的妈妈和热心观众多次要求我把它写出菜谱放在博客上,今天我就整理几个发上来,希望祖国的花骨朵都在春天健康茁壮的成长。

炸猪扒

原料:

猪里脊、面粉、鸡蛋、面包渣。

调料:

番茄沙司、盐、胡椒粉、绍酒。

做法:

1、将猪里脊,用刀背拍薄,再用刀尖断其筋,撒上盐和胡椒粉腌渍;

2、依次蘸上面粉,鸡蛋液和面包渣;

3、下油锅,用热油炸熟;

4、切小块围在盘边中间放上番茄沙司,即可。

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

炸猪扒

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100i4ef.html

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多