2012/2/8 14:01

糖醋白菜の幸福滋味 blog

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酿豆腐可以说是粤菜里最为出名的菜式了。在每家粤餐里都会有这道客家功夫菜，几个月前第一次吃到这种加了料的蒸酿豆腐，感觉是加的竹笋，回家一做，果然别有一番味道。

今天跟老妈在电话里聊到吃饭的问题。才发现原来一向吃惯的川菜竟然如此油腻。还建议老妈以后改做上海菜+粤菜。这一说，就想到了这个改良后的蒸酿豆腐。

放了电话，说做就做。健康无油版的蒸酿豆腐，送给不能吃得油腻的老妈，绝对零负担，但却鲜香十足。

鲍汁蒸酿豆腐

原料：南豆腐1块、虾仁、竹笋。

调料：

姜汁、料酒、盐、鲍汁、糖少许、生抽、水、水淀粉。

做法：

1、豆腐切块，中心挖洞；

2、虾仁去皮挑除虾线，剁碎，竹笋剁碎（不用太碎，吃起来有颗粒感更好）；

3、将1挖出的豆腐与碎虾碎笋混合，加入调料A，拌匀，酿在豆腐上，放上虾仁；

4、将3入锅大火蒸5分钟；

5、另起一锅，加入1勺水，1勺生抽，少许糖，1勺鲍汁，化开后，加入水淀粉，淋于豆腐上即可。

注：

1、虾仁也可用鱼肉替代。

2、不建议用冬笋，会比较涩，可用菇类替代。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e20034a0100fty7.html