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只要五分钟的营养美味早餐

2012/2/8 17:52

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只要五分钟吃到美味早餐,从冰箱拿出材料,再到把冒着热气的早餐送进嘴巴里,只用五分钟。不是那种提前准备原料半个小时,实际操作再5分钟的那种:总在电视里看到类似的节目,看完还挺兴奋,只要3分钟就能吃到牛肉丸子,后来一咋么嘴,不对哇,光调馅、烧水就得半个钟头,这些时间怎么刨得遛干净呢呢?而真的只有五分钟,你会做什么样的选择呢?是吃还是不吃?是吃饱还是不是?有了这样的早餐,都不是问题!

手忙脚乱的起床,匆匆喝杯牛奶或碗粥,就去上班,这样的日子,总让人心生倦怠。可也正因为如此,很多期待都是从清晨开始,每天都充满着真切而又真实的努力跟争取。试着换一种心情从容面对,不用太夸张不用太繁复,从一顿美味的早餐开始,你就会发现其实做什么都不难。

原料:培根、鸡蛋、面包、胡椒粉。

做法:

1、培根放进锅子里,中火煎1分钟;

2、翻一面继续煎1分钟;

3、煎完培根的锅子,直接敲进鸡蛋,一面煎1分钟;

4、翻一面继续煎1分钟,撒些胡椒粉。

最后切些面包把它们组合在一起吧,实在没时间,揣进口袋,去公司跟同事们分享吧!

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d7501018cpt.html

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