2012/2/8 17:08

人间烟火：事无事，味无味 blog

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对面条的热爱难以解释，而面条中，由以口味儿颇重的酱面一类为最爱。

经常做的炸酱面是其一，焖面，就是其二了。

比起炸酱面，这焖面是面条青菜一锅焖，味儿浓口香，有菜有肉有主食，解馋省时的食物，非它莫属了。

再配上一碟小泡菜，这顿饭所造成的恶果，就是狂积蓄减肥的力气了。

吃饱饭别忘记喝上一杯酸奶或者清茶，减少点胃肠负担，增加点心理安慰吧。

芸豆焖面

原料：

鲜面条200g、无丝豆（属芸豆）200g、瘦肉100g、葱、姜、青蒜。

做法：

1、无丝豆撕成3cm左右的段。肉切丝。葱姜切片。青蒜切碎；

2、锅热油，加葱姜炝锅。加肉翻炒几下立刻加入少许醋，老抽继续翻炒片刻入芸豆加生抽翻炒2分钟倒入至少没过芸豆的水。大火烧开，中火5分钟；

3、拿勺子把大部分汤汁舀出备用。一半面摊在芸豆上，撒上少许油，再摊上剩余面；

4、舀出的汤汁每隔2-3分钟分三到四次均匀洒在面上，中小火焖至15分钟左右；

5、出锅前撒上青蒜拌匀即可。