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家庭美容抗皱养颜汤

2012/2/8 12:26

四、冬菇花生白菜汤

原料:冬菇6朵、花生75克、白菜380克、瘦肉300克、红枣3颗、姜2片、盐适量。

做法:

1、冬菇用水浸软,剪去冬菇蒂,清洗干净。

家庭美容抗皱养颜汤

2、洗干净花生和白菜。

3、把瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。

4、红枣去核,洗干净。

5、煲滚适量水,放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、红枣和姜片,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

功效:此汤有清热滋润之功效,常饮能令指甲润泽。

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