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烹调乡土“家常鱼”的技巧

2012-02-08 18:27:38

鲜美使之渐渐成为家庭的“常客”。同出一辙的蒸煮,有点腻了,不妨按着乡土的方法来烹鱼。乡土的做法最大的优点是保留鱼的原汁原味,方便家庭“煮妇”们的操作,不过有几点需要特别注意:

烹调乡土“家常鱼”的技巧

★保鲜:

对家庭来说,买到鱼后应尽快去鳞、鳃、内脏,用清水洗净血液和粘液,将肚子用一根小棍撑开,挂在阴凉通风或冰箱里,及时腌制加工或烹调做熟。

★煎鱼:

乡土做法中,要烹出鱼肉的香味,通常的做法就是煎,煎鱼而让鱼肉不粘锅是有一定技巧的。

1、煎鱼之前。把锅洗净、擦干,然后把锅置火上加热,放油。待油很热时转一下锅。使锅内四周均匀地布上油,然后把鱼放入锅内,鱼皮煎至金黄色时翻动一下,煎另一面。注意油一定要热,否则,鱼皮就容易粘在锅上。

2、把锅洗净擦干后烧热,用鲜姜在锅底涂上一层姜汁,而后再放油,油热时,再放鱼煎,这种方法也不会粘锅。

3、把鱼洗净后,大鱼最好切成块,将淀粉或面粉调成浆,把鱼放到浆中蘸一下,挂薄薄一层面糊。等锅中油热后,把鱼放进去,煎到金黄色时再煎另一面,这样煎出的鱼块完整,不会粘锅。

4、打两个蛋清搅匀。把鱼放里边蘸一下,使鱼裹上一层蛋糊而后放入热油中煎,这样煎的鱼也不会粘锅。

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